为缓解疫情对员工身心的影响，威廉希尔中文网站积极谋划并高效组织了以《“心”向阳光 共“童”抗疫》为主题的系列云课堂讲座活动。自10月28日以来，威廉希尔中文网站教师积极发挥专业优势，纷纷报名参与此次活动，从而赋予员工应对疫情的积极能量，丰富疫情下的课余生活，为抗疫作出自己的努力。

（一）舞动的人，灵动的心

11月3日下午，心理学院李巧灵副教授通过腾讯会议开展了《舞动的人，灵动的心——身心合一的途径》的主题讲座，带领员工探索“新”式运动，增强体质，调节心情。

在本次讲座中，李巧灵老师和她的特邀嘉宾“王子教练”准备了两支舞曲——《舞力全开》和《放轻松》。大家换上运动装，跟着音乐，在短短几十分钟的时间里，伸展四肢，一起体验了一次特别的线上运动。李老师的热情、爽朗所带来的欢乐，也具有极强的渲染力量，让同学们心往神驰，期待奔赴运动带来的快乐和舒畅。

（二）游”你有我，“疫路”坚守

11月5日下午，教育学院学前教育系宋丽芹博士在线进行了《“游”你有我，“疫路”坚守——用团体游戏给自己充电》的主题讲座。本次讲座由学前教育系副主任张亚杰副教授主持。

围绕积极心态的培养这一主题，宋老师从“笑”、“动”、“说”、“悟”、“观”（即积极心态的知行合一）五个方面论述了如何培养积极心态，并提供了“害你在心口难开”、“不能说的秘密”、“就不听指挥”等10项可以在宿舍进行的小游戏，在现场与同学们进行互动，大家一起进行了3个小游戏。同学们积极参与其中，会场气氛融洽活泼。这次讲座在线人数超200余人，通过小游戏让同学们保持积极心态，增进了同学间的友谊，丰富了同学们的日常生活。

（三）价值寻求

11月6日下午，心理学院李惠娟博士在线进行了《朝向价值 为所当为》的主题讲座，本次讲座由心理学系副主任邢小莉副教授主持。

结合接纳承诺疗法，李博士介绍了人类不快乐的根源，以及因认知融合而产生的经验性回避和价值的缺失，并结合自身实例和老员工活中常见的困惑来解读这些不快乐发生的原因，进而延伸到如何寻求价值，以及如何将目标转化为价值和行为。李博士给同学们呈现了一些表格，将困惑、认知融合、价值等这些心理过程具体化，让大家能更好地理解并使用这一疗法不断完善自己。

一个多小时的讲座让同学们受益匪浅。同学们纷纷表示，未来要更好地克服行动障碍，对自己的生活负责，在价值的引导下，认识自己，接纳自己，灵活地应对生活的方方面面。”

目前，威廉希尔中文网站阳光云课堂系列讲座还在持续进行中，这为疫情下员工的课余生活增色，为抗疫积蓄正能量。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，尽管此次疫情来势汹汹，但是我们坚信，胜利终将来临，阴霾终会散去，待到层林浸染、秋阳高照之时，你我共赏河大美景！